Ekseriyetla kocalarına ne kadar aldattığını veya meselenin onları incittiğini ve incittiğini açıklamak için yarışan eşlerden duymak bana geliyor. Ancak çoğu zaman kocaları umdukları şekilde tepki vermezler ve duygularını açıklamak için bir yol ararlar, böylece onları gerçekten anlar.

Kısa bir süre önce, “Eşime sadakatsizliğinden sonra derinliğimi ve nedenlerini açıklamaya kocamı anlatmaya çalıştım, ama ya duymak istemiyor ya da ne dediğimi anlamıyor. Bazen kalbimi ona döküyorum ve bana nasıl zarar verdiğini açıklamaya çalışıyorum ve elde ettiğim tek şey boş bir bakış ya da gerçekten denediğine dair boş güvenceler. Benim için çok utanç verici çünkü acımın kapsamını anlamasına ihtiyacım var, böylece bir daha asla aldatmayacağına dair bir güvencem olabilir. Yaptığı bir hata yüzünden neden bazen davrandığımı anlamasını istiyorum. Fakat bir parçam beni duymak istemediğini ya da sadece duyamayacağını düşünüyor. Acımı gerçekten anlayacak ve dinlemeye istekli olacak şekilde nasıl açıklayabilirim? “Bu konuları bir sonraki makalede ele alacağım.

Doğru anı seçin ve bunu bilin, kendinizi tekrar etmeye başladığınızda, kelimeleriniz etkinliklerini kaybeder: Blogumda olmayan kocaların yanı sıra sadık eşlerden duyuyorum ve ağrınız ve ağrınız hakkında konuşmaya devam ederseniz, en samimi kocanın bile sizi kurmaya başlayacağını söyleyebilirim. . Bunun nedenlerinden biri, hiç kimsenin neden oldukları acıyı sürekli olarak hatırlatmak istememesidir. Ve kocalar genellikle ilerlemeye odaklanmak isterken, eşler biraz daha derinlemesine anlamaya ve kazmaya odaklanmak ister.

Bu, kocanın ağrınızla ilgilenmediği veya sadece duymak istemediği anlamına gelmez. Fakat, en azından bazen, sözlerini suçlama olarak duyar. Egoistlik ve zayıflığının sizi derinden incittiğini sürekli duyabiliyor ve bu her gün sürekli duymak istediği bir mesaj değil. Erkekler sık ​​sık “sürekli olarak ona ne kadar sadakatsizliğin zarar verdiğini söylemek istiyor. Buna inanıyorum ve anlıyorum ve pişmanım. Fakat gerçekten her gün ne kadar korkunç bir insan olduğumu dinlemeli miyim yoksa dinlemeli miyim? Nerede yanlış gittiğimi veya yeterince söylemeden mutlu hissetmeden önce ne kadar korkunç olduğumu açıklamak zorunda mı? Ona derin üzgünüm diyorum. Dinliyorum. Ancak yeterli görünmüyorlar ve bu süreci sürekli tekrarlıyoruz. ”

Size bunu düzenli olarak tartışamayacağınız ve sadakatsiz bir şekilde çalışamayacağınız anlamına gelmesini söylemiyorum. Bunu size söylüyorum çünkü önünüzdeki engelleri ve oyundaki dinamikleri anlamanızı istiyorum. Kocanızın sözlerinizi dinlemesini ve kalbine almasını istiyorsanız, bazen doğru anı seçmeli ve mesajı maksimum etkiye sahip olacak şekilde sınırlamalısınız.

Kelimeleri söylemeden önce kocanızın gerçekte ne duyacağını düşünün: Önceki paragrafta bundan bahsettim, ancak bazen kocanızın duyduğu mesajın, tonunuz ve teslimatınızla söylediğiniz kelimelerden daha fazla ilgisi vardır. Yani, “Sadakatsizliğiniz beni derinden incitti. Bütünlüğünüzden ve bana olan sevginizden ve bağlılığınızdan şüphe duymamı sağladım. Özsaygımı ve güven seviyemi etkiledi. Ve işlerin ne zaman işe yarayacağından emin değilim.” -İyi. ”

Fakat duyduğu şey sık sık, “Beni aldatmak için verdiğiniz kötü karar hayatımı mahvetti ve muhtemelen evliliğimizi mahvedecek. Sen çok az dürtü kontrolü olan korkunç, bencil bir adamsın. Ve eylemlerin bana çok acı verdi.” Bu nedenle, size her baktığımda, hatta seni düşündüğümde acı ve kızgınlık yaşayacağım ve bu bugünden itibaren hayattaki çok şey olacağı için herhangi bir değişiklik öngörmüyorum. ”

Bu örnekler biraz aşırı görünebilir, ancak duyduğum yorumlardan o kadar da uzak değiller. Sadakatsiz bir eş hiç istemediğiniz bir mesajı duyabilir. Ve bu nedenle, bu mesaja genellikle biraz dirençlidir. Tabiatl ki, eş genellikle bunun onu dinlemediği veya basitçe umursamadığı anlamına gelir ve bu nedenle kendini daha fazla duygu ile tekrarlamaya devam eder. Ve elbette, bu sadece döngüye devam ediyor. Duyulmaz ve dövülmüş hisseder ve kimse istediği veya ihtiyaç duyduğu şeyi alamaz.

Eğer düşünürseniz, muhtemelen gerçekten istediğiniz şey duymaktır. Ağrınızı bilmesini, anlamasını (hatta hissetmesini) istersiniz, çünkü eğer yaparsa, tekrar aldatma olasılığı daha düşüktür ve çoğumuzun gerçekten istediği ve ihtiyaç duyduğu pişmanlığı gösterme olasılığı daha yüksektir. Bu yüzden, bunun neyi başarabileceğini düşünün.

Fazla suçlamak ya da hor görmek istemezsiniz, çünkü maalesef bu şeyler korunmuş ve ayarlanmış hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunun yerine, “Ben” ibaresini kullanmak istersiniz, böylece sanki kendi duygularınız için sorumluluk konuşuyormuş gibi davranırsınız ve sadece suçlamaya ya da hayatının geri kalanında sürekli suçlu hissetmeye çalışmakla kalmaz. Ayrıca, mesajınızın büyük olasılıkla duyulacağı zamanı seçmek istersiniz. Kendinizi bir savaşın ortasında veya asıl amacınız ona zarar vermek olduğu zaman açıklamak istemezsiniz. İşler biraz daha olumlu olduğunda ve ikiniz de sakin olduğunuzda söylerseniz, mesajın genellikle duyulması daha olasıdır.

Sadakatsizliğin ona neden olduğu acıyı ifade etmek için ne söyleneceğine bir örnek: Örnek olarak, “Doğru zaman varsa, sadakatsizliğin size ne kadar zarar verdiğini kısaca açıklamak isterim. Sizi cezalandırmak veya korkunç bir insan gibi boyamak için bunu yapmıyorum. Seni seviyorum ve seni düşünmüyorsun sen korkunç bir insansın, ama beni duymak için yeterince önemsediğini hissediyorum ve gerçekten anladığını bilmeliyim, bu yüzden tekrar aldatmaktan, sevdiğin birinden daha çok sevmen için tereddüt edeceksin, size bu şekilde ihanet eden, hayal edebileceğimden daha yıkıcı ve saldırgan bir şey Konutliliğiniz ve kendiniz hakkında sadece yıkıcı olan şeyleri sorguluyor, çünkü ne kadar acı çektiğimi anladığınızı bilmeliyim, böylece bir kez ve herkes için ilerlemeye başlayabilmeliyim. , ama devam etmeden önce gerçekten anladığını bilmeliyim. ”

Bu tür ifadelerin aradığınız cevabı ve anlayışı elde etme olasılığı daha yüksektir. Ancak bu kartı sadece kocanız sizi ayarlamaya başlamadan önce sık sık oynayabilirsiniz. Kartlarınızı masaya koyduktan sonra, ilerlemeye başlamak en iyisidir, böylece kocanız kelimelerinizi her zaman cezalandırmak için kullanmamanız için dürüst olduğunuzu görebilir.